○ 自動券売機で利用券を購入し、受付に提出してください。
○ 館内は外靴禁止ですので靴は専用ロッカーに入れてください。

皆さんがきれいに気持ちよく利用できるよう、心がけをお願いいたします。
○ ロッカーの使用はおひとりさまにつき、1ロッカーです。
未就学のお子さまは保護者の方と一緒にご利用ください。
○ ロッカーには必ずカギをかけるようにしましょう。カギにはリストバンドがついています。絶対に失くさないよう、ご注意をお願いいたします。
○ 忘れ物がないよう、お帰りの際は十分にお確かめいただくようお願いいたします。
○ 施設ご利用後は、体の水をよく落としてから更衣室に入るようにしてください。
○ 更衣室での喫煙や飲食は禁止です。
○ 着替えが終わったら速やかな移動をお願いいたします。
〇 忘れ物・落とし物を見つけた場合は、スタッフまでお早目にお知らせください。

○ 体全体に充分にシャワーを浴びてください。
○ 髪の毛の長い方は、ひとつにまとめて帽子の中に入れてください。
○ 遊泳前および強制シャワー室での石けん、シャンプーは使用できません。
○ 絆創膏や包帯などを外し、整髪剤や化粧は必ず落としてください。

○ 泳ぐ前に必ず準備体操を行なってください。
○ 水泳帽子と水着は、必ず着用してください。
○ プールサイドで走ったり、遊んだり、大声を出したりしないでください。
○ プールサイドでの喫煙や飲食は禁止です。
○ 事故防止と健康保持のため、遊泳時間を５０分ごとに休憩１０分のサイクルを一斉に行っています。スタッフの指示に従うよう、お願いいたします。
○ 身体の調子が悪くなったときは、すぐスタッフまで連絡ください。
○ コースロープに寄りかかったり、ぶら下がらないでください。
○ 競泳プールは、立った状態で水面より口が上にあり、呼吸ができる身長に達している小学生以上の方がご利用になれます。
ただし、競泳プールで口が出なくても泳力テストで合格されたお子さまは全コースご利用になれます。
○ 歩行プールは、小学生以上の方がご利用になれます。
○ 泳ぎ終え、着替える前には、必ず
①洗眼器で目を洗う　②うがい　③シャワーで身体をよく洗う
この3つを守ってください。

○ 石けんやシャンプーは遊泳後ご利用ください。
○ 節水にご協力ください。
○ 忘れ物がないようにもう一度お確かめください。
○ 体の水をよく落としてから更衣室をご利用ください。

○ 「運動がしやすいウェア上下」「室内専用シューズ」「靴下」「タオル」をご用意ください。
○ マシンはご自由にお使いください。入館料に使用料は含まれていますので、別途使用申し込みや費用は必要ありません。
○ マシンの使い方がわからない、効果を高めるアドバイスなどをスタッフがレクチャーしますので、お気軽にお声がけください。また、スタッフからお声がけをする場合がございます。
○ 台数に限りがございますので、混雑時には譲り合う心づかいをお願いいたします。
○ ご友人やご夫婦同士で仲良く楽しく運動することは良いことですが、長時間のおしゃべりなどで体を動かすことを忘れることのないようにご注意ください。
○ マシンのメンテナンスには十分注意を払っておりますが、万一不具合を感じた、故障を見つけた際には最寄りのスタッフにお声がけください。
○ ご利用は高校生以上とさせていただきます。
○ 携帯電話やカメラでの自撮り目的以外の撮影は禁止です。
○ トレーニングルームでの通話はお控えください。

○ 「運動がしやすいウェア上下」「室内専用シューズ」「靴下」「タオル」をご用意ください。
○ 各プログラムはスケジュールがあります。事前に確認しておきましょう。
○ 参加には整理券が必要です。フロントにてお渡ししていますので、お申し付けください。
○ 参加の際に不安や気になることがありましたら、お気軽にレッスン担当インストラクター、もしくは最寄りのスタッフまでお声がけください。わかりやすく説明させていただきます。