運動を効率的にスタートさせたい…
だけど…
何をしたらいいのか分からない…
ウエイトはどれくらいがいいの？？
回数は？？フォームは？？
そんなみなさん!! 運動のサポートと
メニュー作成を無料で行いますよ☆
InBody（５５０円）も１回無料で計測します!!
「なんとなく身体を動かす」…から
「効率的に身体を動かす!!」へ一緒に
変えていきましょう(‘◇’)☆
あなたの「はじめて」『応援』します!!
お申込みはフロントまで、お気軽にどうぞ!!
※１カ月以上のフリーパス購入者が対象です。
お知らせ
ヨネッツこうちとジョイフィット阪急伊丹が
インスタ生配信で初☆コラボ配信決定!!
19:00～19:40「ボディコンバット」
19:50～20:10「ヨネッツ体操」
ヨネッツ体操も…
ヨネッツこうちVSジョイフィット阪急伊丹の
コラボで楽しく、そして…ゆる～くお伝えします(*’ω’*)
はたして、どうなるのか?? これは必見ですよ!!
タコとカツオの美味いもん対決!?
これは…見んと、こうかいするぜよ!!
スタジオがはじまっていますが…
スマートフォンがあれば
どこでもご覧いただけますので!!
好きな場所で、見てねっ!!
※インスタグラム生LIVEですので
「ヨネッツこうち」「ジョイフィット阪急伊丹」の
インスタグラムをフォローしてお楽しみください♪
【 ↓ ヨネッツこうち・インスタグラム】
https://www.instagram.com/yonettsukouchi/…
【 ↓ ジョイフィット阪急伊丹・インスタグラム】
https://www.instagram.com/joyfit_hankyuitami/?hl=ja
ヨネッツこうち☆懲りずにやります!!
第2回インスタ生配信決定!!
19:00～19:35「ボディコンバット35」
19:45～20:00「ヨネッツ体操15」
今回のヨネッツ体操は、夏の歌に合わせて～っ♬
『集まれ!! 夏男・夏女 唱え夏歌☆サマ～パ～ティ♬』
を、お送りしま～す(*’ω’*)/イェイ♬イェイ♬
今年の夏は、お家で好きな夏唄聞きながら
ヨネッツ体操でエクササイズもいいかもしれませんよ☆
スタジオがはじまっていますが…
スマートフォンがあれば
どこでもご覧いただけますので!!
好きな場所で、見てねっ!!
※インスタグラム生LIVEですので
「ヨネッツこうち」のインスタグラムを
フォローしてお楽しみください♪
【 ↓ ヨネッツこうち・インスタグラム】
https://www.instagram.com/yonettsukouchi/…
スタジオが、いよいよ10日(水)から再開します。
みなさんが安心してご参加いただける
スタジオのコロナ対策を動画で
分かりやすくご紹介します(*’ω’*)
定員10名ですが…夏に向けて一緒に
スタジオで楽しく、理想の身体づくりを
していきましょう～♬お待ちしてます!!
「ヨネッツこうち」初のインスタ生LIVE
ご覧いただきありがとうございます(*^ー^)ノ♪
なんとっ!？ 瞬間最高視聴者数95名✨たくさんの
みなさんにお届けできて幸せでしたっ☺️🎵
見逃したみなさん！期間限定でご覧いただけますよ！
↑今だけ、Youtubeで見れます👀✨
インスタグラムへのフォローをお願いします。
「ヨネッツこうち」Youtube動画
『自宅でかんたんトレーニング』を
いよいよ生配信でみなさんの元に届けします!!
その名も!?
『初☆生配信!! ヨネッツ体操』
5月26日(火)
19:00～19:30 「ボディコンバット30」
19:40～20:00 「ヨネッツ体操20」
※インスタグラム生LIVEですので
「ヨネッツこうち」のインスタグラムを
フォローしてお楽しみください♪
【 ↓ ヨネッツこうち・インスタグラム】
https://www.instagram.com/yonettsukouchi/…
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
～気になる、配信内容は～
『ボディコンバット』
パンチやキックの動きを楽しみながら
30分体脂肪・ストレスをノックアウト☆
☆配信限定の曲と動きをお楽しみください!!
『ヨネッツ体操』
年齢問わず楽しめる運動を
ペットボトル・タオルなどを使って
ご案内します(‘◇’)♪
大屋インストラクターは…
Youtubeでも紹介した肩の運動を
松田聖子さん＆中森明菜さんの
大ヒット曲に乗せて
「二大歌姫ショルダーヒットスタジオ♪」
と、題しご案内しますよ☆
歌える方は一緒に歌いましょう～♪
もう、これだけでも…
とっても楽しみですねっ(^_-)-☆
池本インストラクターは…
高知県で放送されている
高知ケーブルテレビ「ヨネッツ体操」
の中からタオルを使った
かんたん体操をご案内します!!
高知県以外の方も
この機会に、ご自宅や
好きな場所でお楽しみください(´▽`)ノ
では、5月26日(火)19:00～
インスタグラムで楽しみましょう～(‘◇’)ゞ
合言葉は…「おうちでヨネッツ♪」
【 ↓ ヨネッツこうち・インスタグラム】
https://www.instagram.com/yonettsukouchi/…
清掃工場法定点検等実施の為 ヨネッツこうちも
下記の期間を休館とさせていただきます
よろしくお願い致します。
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承ください。
6月2日(火)～9日(火)
※フリーパス延長対象期間ですのでご安心ください。
5月20日(水)営業再開にあたって館内ご利用時の
注意事項がございます。ご協力の程よろしくお願いいたします。
【ご利用再開にあたっての注意事項を動画で紹介】
【マシン間透明シート設置について動画でご紹介】
■営業時間
営業時間に関しましては通常どおりの営業といたします
■会員様にご協力いただく感染予防対策
1、体調の優れない方や、咳・発熱等の症状がある方の利用自粛
2、館内設置の消毒剤での手指消毒実施
3、館内でのマスク100%着用(トレーニング時含む)
※マスクをお持ちでない方は、館内で作成の手作りマスクをご利用下さい
【手作りマスク作成方法を動画でご紹介】
4、来店時の検温、ヘルスチェックシートの提出
5、店内での3密回避
6、マシン、器具利用後の消毒実施
7、咳エチケットの遵守
■感染拡大防止に伴う館内設備環境
・ストレッチをスタジオで実施していただきます(定員4名)
【ストレッチスペースについて動画でご紹介】
※通常のストレッチエリアも定員2名でご利用いただけます
・フリーウエイトエリアは定員3名でご利用ください
■スタジオ・プールレッスン
・5月末日まで自粛し、再開は６月10日(水)からを予定しております
再開時のプログラムについては、別途ホームページなどでご確認ください
・スタジオフリーパスをお持ちの方は6月9日(火)までの
レッスン休止期間は延長いたします
いよいよ5月20日(水) 再オープン【予定】です。
再オープンと共に新しく導入されるマシンが
ありますので、紹介させていただきます!!
３台とも20日の再開と共に利用できますよ。
新マシン①【デュアルアジャスタブルプーリー】
バランス良く全身をトレーニングしたい男性も…
部分シェイプしたい女性も…夏に向けて
ハンサムヒップ、ハンサムバスト、水着・Tシャツの似合う
身体を作ることができますよ～(‘◇’)ゞ
新マシン②【 ショルダープレス 】
かっこいい肩の筋肉を作るのはもちろん
首こり・肩こりの予防、改善や お買い物で重たい荷物を持てる
筋持久力アップも期待できますよ♪
新マシン③【 バックエクステンション】
お腹のトレーニングのあとはバランスよく
腰のトレーニングもしましょう!!
猫背を改善し、綺麗な姿勢を作る事ができます
腰痛改善、予防にもとっても効果的ですよ!!
使い方はスタッフに気軽に聞いてくださいね☆
紹介動画を、ぜひご覧ください!!
では!! みなさん20日(水) 9:00～再オープン!!
スタッフ一同お待ち致しておりま～す☆
いつも当施設をご利用いただき誠にありがとうございます。
現在、新型コロナウイルス感染症対策のため
5月19日まで施設を閉館しておりますが
5月20日（水）より施設の利用を再開いたします。
利用自粛にご協力いただきました皆さま、誠にありがとうございます。
利用再開にあたりまして、職員のマスク等の着用、定期的な消毒作業、３密の回避等、感染予防対策を徹底し運営を致します。
また、利用者の皆さま方にもおかれましても
館内に掲示してある「館内利用のルール&マナー」を遵守頂き
引き続き感染予防対策を講じた上で施設利用頂きますよう
ご協力よろしくお願い致します。
※詳しくはホームページ、SNSに掲載してある
「営業再開にあたって館内ご利用時の注意事項」をご確認ください。
なお、現在、施設内の一部を利用停止・中止、間引きをしております。
あわせて、皆さまのご理解ご協力のほど宜しくお願い致します。